짱우는 오늘도

마음의 법칙 - 사람의 마음을 사로잡는 51가지 심리학 회사에서 책 읽으라고 포인트를 주는데 윌라 / 밀리의서재 / 교보문고 있는데 윌라/ 밀리의서재 는 해봤으나 안보게 되서 역시 실물 책이 낫겠다 싶어 교보로 신청했다. 근데 근 2달간 안 읽은 건 함정… 한번 취미생활을 위해 오랜만에 책을 펼쳐봤다. 판매 1위라고 해서 아무 생각없이 이 책을 골랐다. 공감가거나 좋은 내용을 한 번 적어보려 한다. - 하는 일마다 되는게 없다고 느낄 때 [리프레이밍] 가끔씩 우리는 입 밖으로 탄식할 때가 있다! 빌어먹을 하루!! ‘긍정적으로 생각하자, 그럼 모든게 좋아진다.’ 따위의 진부한 소리를 하는 게 아니다. 다음과 같이 시도해보자. 첫째, 자기 자신에게 ‘나는 할 수없어’ 라는 말에 한마디만 덧붙여라. ‘나는 아..

그냥 이 글은 제가 좋았던 문구나 생각을 기록하기 위해 작성한 글이라 독후감이나 요약본을 찾는 분들은 안 보시는 걸 추천드립니다. 사실 책 읽는 걸 썩 좋아하진 않는다. (사실 취준 때 시간은 없었다고 변명해본다 ㅎ) 막상 원했던 취업에 성공하고나서 공허함에 빠졌다. 내가 뭘 좋아하는 사람이고 뭘 할 때 행복한지 잘 모르겠더라… 그래서 내가 하고 싶었던 취미를 해보자! 라는 게 도출되었다. 근데 취미생활이라곤 숨쉬기 운동이랑 유튜브 보는 것뿐인 나한테 취미를 찾는 건 오히려 스트레스로 다가왔다. 스트레스를 없애기 위한 취미가 내가 방 안에 멍하니 있으면 안 된다. 라는 압박감으로 느껴졌다. 답답해서 일단 집을 나왔다. 그리고 그나마 갈 곳을 도서관으로 정했다. 일단, 돈이 안 들었다. 그리고 취준 동안 ..